アオヒゲ危機一髪♪ 樽の中身は何だろう!?

アオヒゲ危機一髪♪ 樽の中身は何だろう!?

登山と写真撮影が大好きな「自称爽やかなオジサン」の登山ブログです。

ダイエット登山!塔ノ岳・鍋割山から宮ヶ瀬湖へ!なぜ痩せない!(前編)

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ダイエット登山の経緯 

諸事情でしばらく山登りが出来ず、ブクブクと太ってしまいました・・・。

 

言い訳をするならば「お餅が美味しくてとまらなかった♡」になるのですが、腹回りが「タルタルバディ」になってしまい、見るに耐えない状況です。

 

お正月の前は、体重が62kgだったのですが、現在は64kgでございます。

 

・・・申し訳ございません。嘘をつきました。

 

正確に書くと、64.7kgでございます・・・。

 

小さなプライドが私を狂わし「小数点以下切り捨て」をしている状況なのですが、学生の頃の体重は56kgでしたので、この十数年でとんでもない事になっております。

(身長は174cmですが、猫背が酷く詐称していると言われます。)

 

代謝が悪くなっているみたいで、空気を吸っただけでも太ってしまい、痩せようと努力しても成果が全然上がらず困っております。

 

そんな感じで今日は、いつもの山行記録に変化をつける感じで「ダイエット登山」と銘打って、「企画登山」として書いてみたいと思います!

 

きっと、私と同年代の方は「肥満」、「ダイエット」というキーワードには敏感ですよね!?

 

 

それにしても「企画物」って面白いですよね~♡

 

企画ものが好きで、毎晩お世話になっているのですが、「MM号」とか「あなた許して」のシリーズは深みがあって、動画を観ながら唸っております!!

 

若い頃は全く興味が無かった「喪服もの」も、最近は味わいがあって良いな~と一皮剥けた感じなのですが、「山ガールもの」もそのうち登場するかも知れませんよね!

 

え?も~出ているよ!?

 

早速「検索」してみたいと思いますが、64.7kgあった私の体重が、下山後にはどのようになっているか、乞うご期待です!

 

体重計の写真を撮り忘れてしまったので、「自己申告」ではございますが、前編は、小田急渋沢駅から表丹沢自然の森~櫟山~栗ノ木洞~鍋割山~塔ノ岳になります!

 

こんな1日になりました!

 

ダイエット登山の日程・天候・メンバー

登った日:2018年02月24日(土) [日帰り]

天  候:晴れのち曇り

メンバー:単独

 

アクセス・駐車場・登山口付近地図

<行き>

小田急渋沢駅 5:40着

 

表丹沢県民の森駐車場地図

今回は利用しませんでしたが、表丹沢県民の森に無料駐車場(15台前後)があります。

 

 

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こちらが表丹沢県民の森の駐車場の写真なのですが、地味に狭いです。

7:30頃で満車でしたが、上手く停めればまだ大丈夫な感じでした。

 

表丹沢自然の森~栗ノ木洞~鍋割山~塔ノ岳のコース状況

今回の区間で、積雪や凍結はほぼありません。

軽アイゼンは使いませんでしたが、今後の天気によっては必要です。

結構泥が凄いので、スパッツがあると良いかと思います!

寄・櫟山・栗ノ木洞付近は、クマの出没が時々ありますので注意して下さい!

 

トイレ・水場の状況

小田急渋沢の構内にトイレと水場(フォーム上)があります。

 

 

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表丹沢県民の森の公衆トイレになります。

中は綺麗でしたが、紙はありませんので持参が必要です!

 

 

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鍋割山荘(鍋割山頂上)の公衆トイレになります!

こちらは有料で100円ですが、綺麗で紙もありました。

 

また、尊仏山荘(塔ノ岳山頂)に公衆トイレ(有料100円)があります。

 

 尊仏山荘からユーシン渓谷に下る途中に「不動の清水(水場)」があります。

山頂から20分前後の往復になります。

 

登山装備・登山アイテム

水 1.5L(余り 0.2L)

お湯(テルモス) 0.5L(余り 0.0L)

 

貧乏セット(カップラーメン、おにぎり2個)、チョコレート90g、飴玉5個、柿の種2袋、コーヒーセット一式(粉20g)、ツラクナイト(足つり用サプリ)

 

ヘッドライト、予備電池、ダブルストック、手袋(薄手・厚手・防寒テムレス)、カップ、アルコールストーブ一式(燃料50ml使用)、バラクラバ、ライトダウン、クマ鈴、地形図、軽アイゼン(6爪)コンパス、着替え(シャツ)、その他諸々

 

表丹沢県民の森~栗ノ木洞~鍋割山~塔ノ岳のコースタイム

渋沢駅南口 5:48 → 6:35 三廻部・菖蒲荘前バス停  → 6:42 県民の森入口バス停 →  7:11 表丹沢県民の森駐車場 7:21 →  7:50 櫟山 7:55 → 8:07 栗ノ木洞 8:08 →  8:25 後沢乗越 → 9:07 鍋割山 9:15 →  9:15 鍋割山荘 9:16 →  9:36 小丸 →  9:44 小丸尾根分 →  9:54 大丸 9:57 →  10:06 金冷シ → 10:17 塔ノ岳

 

コース・標高差

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前編で歩いた区間になります!

小田急渋沢駅から永遠と表丹沢県民の森まで歩き、そこから櫟山、栗ノ木洞を経由して鍋割山、塔ノ岳へ縦走しております!

ダイエット登山(塔ノ岳・鍋割山)の写真

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なんだかんだで1ヶ月ぶりの登山でございます。

結局、早く起きれず・・・

それにしても体が重く、既に疲労感でいっぱいです・・・。

モッコリになれる薬でも飲みたいものですね~(?)

 

 

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可愛いお尻に鞭を打って、とにかく進もうと歩いていくと、不気味なご来光になりました。

不気味な朝焼けって、あんまり良くないのですよね~

地震とか何もなければ良いのですが・・・。

そんな風に思ってしまうほど不気味なご来光でした。

 

 

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なんか良い匂いがするな~と思ったら梅が咲いておりました!

  

 

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可愛いお花ですね~(´∀`*) 

まるで私のハニカンダ笑顔みたいです(笑)

 

 

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モリモリの梅のお花に春を感じてしまいました♡

今日は、無理してお出かけして正解でしたね!

 

 

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よ~やく待ちに待った春の到来ですよね~!!

今年は本当に寒かったですよね~

この界隈で5分咲きでしたので、今週末には見頃を迎えそうですね!

梅なだけに「バイ バイ!」と言ってお別れいたしました。

完成度が高いオヤジギャグは、いちいち説明しないといけなのがネックですよね(笑)

 

 

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モリモリ歩いていくと、表丹沢県民の森へ通じる分岐になります。

道標が小さいので、見落とさないようにしてください!

ここで右(東)へ進みます!

 

 

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途中でくしゃみが止まらなくなり、「誰か噂しているな~♡」と思っていると、犯人が目の前に鎮座しておりました(>_<)

風が吹くたびに、黄色い物が飛びちっている姿にゲッソリしてしまいました・・。

 

も~そんなに強引に中に入ってこないで♡

え~がな~!え~がな~!!

駄目だよ♡そんな奥まで入ってきちゃ♡

あっ・・・受粉しちゃうよ~♡

 

私の鼻の中の模様を実況中継してみました(笑)

多分、来月辺りには「アオヒゲJr」が元気な姿でモリモリ鼻から飛び出してくる事でしょう(?)

 

 

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何故かキーボードを押しながらニヤニヤしてしまったのですが、表丹沢県民の森の途中にある水場でございます。

水場には見えない絵ですが、ドキドキしながら飲んでみると、普通の水でした。

あまり当てにしない方が良いかも知れません!

 

 

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よ~~~~やく表丹沢県民の森のが近づいてきました。

この分岐は「鍋割山方面」を指す右へ進みます!

ここまで来ると、あとチョットです!

 

 

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そんな感じで表丹沢県民の森の案内図になります!

表丹沢県民の森の中には、色々な散策コースがあるみたいです。

 

 

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久しぶりに櫟山(くぬぎやま)へ登りたいと思います!

2年近く登っていないので、なんだか無性に出没したくなってしまいました。

 

 

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森の中に降り注ぐ日の光がとても心地よかったです。

布団干した時の匂いが、私の体中からしてきます。

布団を干した時の香ばしい匂いって、ダニが死んだ匂いらしいですね。

て、ことは・・・(笑)

注)実際は、洗濯後に残る汗や脂肪、洗剤成分の匂いらしいです。

 

 

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平和な道が続きます!

それにしても誰もいなくて静かで最高でございます!

やっぱり、人がいないところの方が私は好きですね~

 

 

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モリモリ登ると林道にぶつかりますので、そこは左に進みます!

すると、こちらの道標が見えてきます!

 

 

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「アブラチャンの森」って、なんだか可愛いですよね~(´∀`*) 

女子力高い名前に興味津々でした!

「アオヒゲちゃんの森」も作って欲しいです☆彡

 

 

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アブラチャンって、きっと可愛いに違いない!と、妄想していると、いつの間に櫟山に到来となりました!

櫟山の標高は810mなのですが、このおデブちゃんな体の私にとっては、相当ハードなお山でした(>_<)

 

 

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もっとダイエットしないと駄目だな~と思っていると、「アブラチャン」みたいなお坊様がヒッソリと私に微笑んでくれました。

お坊様なのかお地蔵様なのかは分かりませんが、とりあえず私も「微笑み返し」をしておきました♡

 

 

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櫟山を満喫し、今度は丹沢の名峰「栗ノ木洞(くりのきどう)」へ行きたいと思います!

 

 

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櫟山から栗ノ木洞へ向かっている途中、相模湾が綺麗に見えました!

も~春の空ですよね~

冬のような澄み切った感じではないのが残念ですね~

 

 

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よ~やく神奈川の名峰「栗ノ木洞」に到着でございます!

栗ノ木洞の標高908mで、おデブチンな私にとっては試練の山でした(>_<)

いや~久しぶりの栗ノ木洞にテンションマックスでございます!!

「クリクリ♪クリクリ♪栗の木洞♪」

ついつい歌ってしまう頂きですよね(笑)

私も山ガールのクリノ木洞へ登ってみたいものです(?)

 

 

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栗ノ木洞の山頂そばに案内図がありました。

私には「暗号図」にしか見えなかったのですが・・・。

きっと、心が綺麗な人なら解読できる案内板なんでしょうね~(´∀`*) 

じゃ~読めなくて当然ですね(笑)

 

 

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 雨山方面がとても綺麗でした!

たまに行きたいですね~!

 

 

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鹿柵沿いに進んでいきます!

有刺鉄線をみると「ファイヤー!!」と、叫びたくなるのは私だけでしょうか!?

 

 

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ドキドキしちゃうよう箇所もありますが、おデブンチンだと安定感が増して調度良い感じでした(?)

 

 

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そんな感じで後沢乗越でございます!

この辺から登山者がチラチラ出現してきました

こんなタルタルな姿を山ガールに見られたくないものです・・・。

頑張って痩せないと!!

 

 

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痩せたい気持ちはあるものの、この斜面をみると家に帰りたくなります。

登るのは苦手ですが、このオデブチンな体なら転がると早そうでした。

 

 

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こちらが標高1,000m地点です!

凍結がチラチラでてきますが、アイゼンは不要です。

 

 

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太った体には優しい場所が時々出現します。

いや~体が本当に重たいです・・・。

 

 

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ルージュやボブスレーでもエアーでやってみようかな?と思ってしまいました(笑)

 

 

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綺麗な山容をした小丸が見えてきました!

鍋割山稜の中でも、好きなピークの1つです。ただ、地味に登るのがチョッと・・・。

 

 

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 よ~やく鍋割山荘でございます。

時間が早かったせいか、名物の「鍋割うどん」は販売してませんでした。

炭水化物はダイエットの大敵ですので、ここはジッと我慢でございます!!

 

 

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鍋割山からの景色でございます!

 

 

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 いや~清々しいですね~(´∀`*) 

思いっきり深呼吸して綺麗な空気を吸い込みたいと思います!

やっぱり、空気を吸うと若干、体が重く感じるのはなんざんすかね!?(笑)

 

 

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そんな感じで久しぶりの鍋割山でございます!

雪がまだ残っておりました。

 

 

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雨山方面の展望になります!

天気が良いと、鍋割山の正面に富士山が見えるのですが、今日は残念な感じでした。

 

 

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体が非常に重いですが、塔ノ岳を目指したいと思います!

 

 

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雪道歩きなもので、足がとられて非常に歩き難いです・・・。

ブーちゃんには試練の道のりですね~・・・。

 

 

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うわ~~(´∀`*) 

丹沢山塊の最高峰蛭ヶ岳が見えました!

今日は、あっちまで行く元気はありませんね~・・・。

鍋割山稜は、景色が良いのでお気に入りです!

 

 

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 遠くが霞んでますが、それでも久しぶりの山歩きを堪能できました!

 

 

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 雪があると、丹沢とは思えない景色になりますよね~!

 

 

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 小丸周辺は雪は少なめでした!

小丸というピークですが、標高が1,341mもあるので、鍋割山(標高1,272.5m)よりも高いです!

 

 

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 鍋割山稜が何故かツボなのですよね~

新緑の季節が待ち遠しいですね!

 

 

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 鍋割山稜は、酸性雨の影響で立ち枯れが酷いみたいです。

その影響か、展望が良い箇所が多いのですが、なんだか複雑な気持ちになってしまいます。

 

 

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 そんな感じで二俣への分岐地点になります。

相変わらず通行止めになってました。

訓練尾根を下りで使うと道迷いしますので、注意してください!

 

 

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 よ~やく大倉尾根が見てきました!

 

 

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 奥に見えているのが大山で、真ん中が三ノ塔ですね!

今日は、登山者が多そうですよね~!

 

 

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 目指す塔ノ岳が見えてきました!

近いようで地味に遠いのですよね~

私の目指す体重と一緒ですね(笑)

一応、体重62kmを目指してダイエット中です!

 

 

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 私の腹回りも見習いたいくらい清々しい森が広がっておりました!

雪道歩きも楽しいですね!

 

 

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 雪の時期も絵になりますよね!

登山者が少ないのがまた良いですね~

 

 

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 大丸を過ぎたあたりで軽アイゼン(6爪)を装着しました。

 

 

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 ガチガチに凍っていて、アイゼンないと下れない感じでした。

ま~ブヨブヨな私なので、丸まって転がった方が速いのかも知れませんけどね(´∀`*) 

 

 

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 汗と油をモリモリかきながら、よ~~~やく目指す塔ノ岳に到着できました(>_<)

既に疲労いっぱいで、あまりにも動かない自分の体に唖然としました・・・。

 

ダイエット登山のまとめ

太った体で登山をすると、なにをするのもシンドイですよね~

 

こりゃ~太ってしまうと膝や腰等の関節が悪くなのも頷ける感じでした。

 

真剣にダイエットしないと、これから迎える「登山シーズン」に間に合いませんね~

 

今年もテント泊でモリモリ行きたいな~と考えてますので、失われてしまった体力・気力に「Mな乙女心」を本格手に復活したいと考えております!!

 

しかしながら、懸念していた「足つり」がなかったのが本当に良かった感じです。

 

登山の途中で攣ってしまうと、その時点でダイエット企画は終了ですからね~

 

重い体を引きずって、次回後編に続きます!

 

雪深い丹沢三峰のアップダウンに悶絶いたしました・・・。

 

www.aohigetozan.com

塔ノ岳から丹沢山、丹沢山三峰を経由して宮ヶ瀬湖まで歩いた後編の記録になります!