長時間のマラソンやトレラン、ウォーキング大会、登山の靴擦れ、マメ対策に有効なガーニーグー（ｇｕｒｎｅｙ ｇｏｏ）について書いてみたいと思います！ 靴擦れや水膨れに悩まされている方は、かなり多いと思いますが、チョットした足のケアをするだけで驚…