- 東京エクストリームウォーク１００に出場した経緯と参加費について
- 東京エクストリームウォーク１００の服装・持ち物について
- 東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・小田原～平塚チェックポイント詳細
- 東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・江ノ島チェックポイント詳細
- 東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・横浜市児童遊園チェックポイント詳細
- 東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・横浜ポートサイド公園チェックポイント詳細
- 東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・稲毛神社チェックポイント詳細
- 東京エクストリームウォーク１００のコースと鈴ヶ森道路児童遊園チェックポイントから有明ガーデン(ゴール)詳細
- 東京エクストリームウォーク１００攻略後の手続きと休憩所、荷物回収の詳細
- 東京エクストリームウォーク１００の記念品について
- 東京エクストリームウォーク１００攻略の秘訣と歩くスピード・完歩率について
- 東京エクストリームウォーク１００のルート・標高差・コースタイム詳細(小田原～東京有明ガーデン)
- ２０２３年東京エクストリーム１００開催について
- ２０２３年１０月２１日（秋）東京エクストリームウォーク１００開催について
- まとめ
東京エクストリームウォーク１００に出場した経緯と参加費について
先日、小田原から東京の有明ガーデンまでの１００ｋｍを歩く大会であります「東京エクストリームウォーク１００」に出場してきました！
普段から登山はしているものの、一度に１００ｋｍも歩いたことがなく、未知なる領域だな～っと思いながらも、ブログで仲良くなった仲間も参加するとの事で、思い切って出場する事にいたしました！
そもそも東京エクストリームウォーク１００については、全く知らなかったのですが、今回で５回目の大会になるそうです。
今回は東京を目指しましたが、関西大会などもありまして、姫路城から大阪までの１００ｋｍを夜通し歩いたそうです！
そんな感じで応募し、無事にエントリーでしたのですが、参加費の方が１６，０００円と、少し割高な感じでした。
当初、１６，０００円(税込）は高いな～っと感じたのですが、実際に歩いてみると、かなり妥当というか、むしろ安いのではないか？と思えてしまうクオリティーの高い大会でした。
また、東京エクストリームウォーク１００は、２６時間で１００ｋｍ完歩を目指す「チャレンジ部門」と、２４時間で１００ｋｍ完歩を目指す「エキスパート部門」、８時間３０分で３４ｋｍ地点である江ノ島チェックポイント（湘南海岸公園）を目指す「ビギナーズ部門（料金６，０００円）」の３つの設定があります。
初めてということもありまして、今回は２６時間で１００ｋｍ完歩を目指す「チャレンジ部門」にエントリーしたのですが、こちらを選んで大正解な感じでした。
そんな感じで今回は、初参加した東京エクストリームウォーク１００について掘り下げてみたいと思います！
特に気になるのが、コースや服装、持ち物、チェックポイントの様子等になるかと思いますので、そちらについても触れていきたいと思います！
また、今回完歩した経験を基にした「東京エクストリームウォーク１００攻略の秘訣」についても書いていきたいと思います！
本題に入る前に、まずは、今回参加した東京エクストリームウォーク１００で撮ったウォーキング動画がこちらになります！
上記写真を押すと短い動画（YouTube)を観ることが出来ますので、東京エクストリームウォーク100で歩いたコースの景色やルートの様子、参加された方の服装などの参考になれば幸いです！
上段の動画が小田原～横浜の区間になりまして、下段の動画が横浜～有明ガーデンになります！
東京エクストリームウォーク１００の服装・持ち物について
今回初参加であるので、どんな服装で臨んだ方が良いのか悩みになりました。
普段使っている登山用のウェアで良いのか？それともコスプレした方が良いのか？むしろ、セクシー路線で勝負すべきなのか？と、色々と考えてしまいました。
色々と迷走してしまったのですが、普段使用している服装や持ち物の方が良いだろうと考え、服装はこんな感じにいたしました！
〇ノースフェイスFLYWEIGHTPACK15サブザック（アタックザック）
１１月とは言えまだまだ日差しも強く、また、海岸沿いを長時間歩くので、日焼け対策も兼ねた服装といたしました。
ホボロフスの登山ウェアは、合羽や防寒具としても使えますので、こちらはかなり重宝しました。
シューズにつきましては、長時間の舗装路歩きを考慮して、ソールがやや柔らかいサロモントレランシューズをチョイス致しました。
結果的に、１００ｋｍの舗装路歩きの前にサロモントレランシューズでも太刀打ちできず、足には豆と水膨れとこの世の物とは思えない異臭のプレゼントになってしまったのですが、それでも被害を最小限に抑えることが出来たと思っております。
東京エクストリームウォーク１００完歩の秘訣は、服装も大事ですが、それ以上にシューズ選びが重要であると感じました。
靴下につきましても、出来たら５本指ソックスの方が豆や水膨れ対策になると思います！
服装に続きまして、こちらが東京エクストリームウォーク１００で持参した持ち物になります！
制限時間のある東京エクストリームウォーク１００ですので、ゆっくり食事する時間はないと感じ、基本、ゼリー飲料やチョコレートなどの行動食で済ませようと考えました。
歩いた感想とましては、チェックポイントの補食が結構ボリュームがあり、写真の量だと多い感じでして、もう少し荷物を減らせば良かったと感じました。
そしていい仕事をしてくれたのが、こちらのアウトドア座布団マットになります。
荷物の軽量化としてペラペラなアタックザックに荷物を入れて臨んだのですが、構造上、どうしても背中に荷物が当たっていたくなってしまいます。
登山でも良くやるのですが、アタックザックの中にアウトドア座布団マットを背中の当たる面に入れたのち、荷物を入れると快適に背負うことが出来ます！
ザックの容量が減ってしまうのですが、長時間歩くことを考慮すると、軽いアタックザックにアウトドア座布団マットをプラスが私のおすすめになります！
夜はかなり冷え込むのですが、アウトドア座布団マットがあれば、地べたに座る時にも暖かく重宝しますので、東京エクストリームウォーク１００のマストアイテムかな～と思います！
また、受付で荷物をゴール会場に送ってくれるサービスがあります。
送れる荷物は１つのみになるのですが、着替えや温泉セットなどを担いで歩かなくて済むので、その点かなり助かりました！
ゴール後の事をある程度考えなくて済みますので、服装は身軽な格好で臨むのが良いかと思います！
東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・小田原～平塚チェックポイント詳細
続きましては、東京エクストリームウォーク１００を実際に歩いた時のコースの様子と、感想について書いていきたいと思います！
こちらがスタート地点であります小田原城の様子になるのですが、今回の参加人数は２，０００人になります。
コロナもありますので蜜を避けるため、時間差でスタートとなりました。
このスタートの時間は、運営の方から指定があるのですが、結構緩い感じでした。
(遅刻しても大丈夫だと思います)
小田原城から討って出る武士達になります！
さ～１００ｋｍ先の有明ガーデンを目指して頑張りたいと思います！！
続々と小田原城から討って出る東京エクストリームウォーク１００の参加者達になります！
スタート時の演出が素晴らしく、なんだかやる気に満ち溢れてしまいました！！
やる気とは裏腹に、スタート地点から平塚のチェックポイントまでは、参加者が多くかなり混雑します。
歩道が狭い所が多いので、中々追い越せずジレンマな時間帯になりました。
ちなみにピンク色のゼッケンをしている方は、３４ｋｍ完歩コース（ビギナーズ部門）の方達になりまして、部門毎に色分けがされておりました。
その自転車貸して欲しい！と、強く思った瞬間でした！！
自転車を始め、車の中から強い視線を感じました。
集団がぞろぞろと歩く姿は、聖地巡礼をしている新興宗教団体に見えてしまいますよね～
「お金を信じるものは救われまーす♡」と、妄想の世界でエアー宗教をしていた誰かさんでした(笑)
妄想を膨らませながら国道１号線を進んでいくと、国府津駅に到達しました。
国府津とかいて「こうづ」と読みます。
日本語って難しいですよね～～
東京エクストリームウォーク１００は、知らない地域を歩けるので、知見が広がると思います！
「恋人セット３，９００円」が妙に気になった東京エクストリームウォーク１００中の出来事でした！
「本日は終了しました」って所が闇が深いですよね～(笑)
それにしても硬い舗装路歩きは想像以上に足腰にきます・・・。
そんな感じでＪＲ二宮駅に到着でございます！
ここで電車に乗ってゴール地点である有明ガーデンを目指そうかしら？っと思ってしまった誰かさんになります！！
二宮駅から少し歩けば大磯町に突入いたしました。
実は、大磯町と縁が深く、懐かしい景色に心躍ってしまいました。
こちらは大磯町の松並木になります！
東京エクストリームウォーク１００に参加しなければ、こんな感じに歩くこともなかったでしょうね～
大磯町の途中から国道１号線を離れ海よりのコースになっていきます。
なんだか東京エクストリームウォーク１００は、箱根駅伝と同じようなコースを歩くんだな～っと思ってしまいました。
そんな感じで湘南海岸に突入でございます！！
東京エクストリームウォーク１００は、見どころ満載なコースになっているので飽きなくて良いですね！
湘南海岸を歩く仲間達になります。
潮風が心地よく、なんだか干物になりたくなってしまいました♡
お洒落スポットであります湘南海岸を瀑歩中です！
あと１０歳若ければ、右隣の砂浜を歩いて１００ｋｍ目指すんですが、も～そんな気力はありません(笑)
お待ちかねの平塚チェックポイントに到着でございます！
当てにしていなかったチェックポイントの補食なのですが、いい意味で期待を裏切られました！
こんな豪華な補食が平塚チェックポイントで提供されました！
勿論、料金は無料になります！（参加費に含まれている）
普段食べている貧乏ランチよりもよっぽどシッカリしていた東京エクストリームウォーク１００の補食になります。
むしろ、補食と呼べないクオリティーですよね～！！
こちらが平塚第１チェックポイントの様子になります！
かなりの人数が休憩してました！
人数は多いですが、野外ですのでコロナの心配がないのが良いですよね！
参加者の服装が気になり、ついつい装備を見つめてしまいました♡
平塚名物の弦斎カレーパンが東京エクストリームウォーク１００で提供されるとは夢にも思いませんでした！
「とても美味しかったです♡」が私の感想でございます！
平塚チェックポイントで、一緒に東京エクストリームウォーク１００を歩く約束をしたイチタマさんを見つけることが出来ました！
スタート時にはぐれてしまった（遅刻してもので）のですが、ここで合流することが出来ました！
さ～第２チェックポイントの江ノ島を目指して３人で進みたいと思います！
東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・江ノ島チェックポイント詳細
平塚チェックポイントに引き続きまして、今度は江ノ島チェックポイントを目指して東京エクストリームウォーク１００の再開でございます！
湘南大橋からの相模湾の景色が素晴らしく、大変癒されました！
湘南大橋を渡ると直ぐに、海岸線のコースになります。
遠くに江ノ島が見えてますね～
ここから江ノ島チェックポイントまでは、海岸沿いを歩いていきます！
ほどなくして茅ヶ崎海岸で有名なモニュメントを発見いたしました！
東京エクストリームウォーク１００の参加者が写真撮影待ちをしていたのが印象的でした。
茅ヶ崎の「Ｃ」みたいですが、視力検査プレイを発動してしまい、「右」と回答してしまった誰かさんでした(笑)
江ノ島チェックポイントの手前にある鵠沼海岸まで６ｋｍの道のりになります。
海沿いコースで気分は最高なのですが、この距離を見て一気にテンションが下がってしまいました。
気づくとだいぶ日が沈んでおりました・・。
こんなに歩いたのに、まだ半分も到達しておりません・・・。
目指す江の島がだいぶ近づいてきました！
それにしても２，０００人が歩く東京エクストリームウォーク１００ですので、いつまでも参加者の姿が見えております。
歩いても歩いても湘南海岸でございます！
サーファーの数が凄い事になってました。
普段歩かない所なので、なんだか新鮮な景色でした。
よ～～やく第２チェックポイントである江ノ島チェックポイントに到着でございます！
江ノ島チェックポイントは関門時間が設定されておりまして、１８：３０までに通過しないと失格となってしまいます。
江ノ島チェックポイントは、ビギナーズ部門のゴールになっているので大賑わいでした！
江ノ島チェックポイントで休憩するシュンさん（左）とイチタマさん（右）になります！
いや～平塚チェックポイントから遠かったですね・・・。
こちらが江ノ島チェックポイントの補食になります。
おにぎりは色々な具材が選べる形になってまして、私はお赤飯をチョイス致しました！
平塚チェックポイントといい、東京エクストリームウォーク１００の補食は結構シッカリしております！
青いゴミ袋が一杯並んでおりますが、こちらはスタート地点で預けた荷物になります。
江ノ島チェックポイントは、ビギナーズ部門（３４ｋｍ）のゴール地点になりますので、預けた荷物を回収することが出来ます。
同様に、１００ｋｍ歩く参加者は、ゴール地点の有明ガーデンで預けた荷物を回収することが出来ます。
江ノ島チェックポイントのトイレになるのですが、結構混雑しておりました。
どこでもそうですが、女性用のトイレはどこも混雑してましたので、コース上にありますコンビニで済ますのも良いかもしれません。
東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・横浜市児童遊園チェックポイント詳細
サンセット迎える江の島になります。
綺麗ですよね～♡
江ノ島チェックポイントに引き続きまして、今度は横浜市児童遊園チェックポイントを目指します！
今日と言う日が終わろうとしております・・・
ここからは寒い闇の世界の到来でございます・・・。
江の島から横浜市児童遊園チェックポイントまでは、２０ｋｍの道のりでして、距離が長くつらい道のりでした・・・。
疲労感がモッコリで、ろくに写真も撮れない体になってしまいました♡
藤沢駅周辺がコースになるのですが、人通りも多く中々ペースが上がりませんでした。
信号も多いので、そちらで待たされる事もしばしばで、関門時間が気になってしまいました。
そんな感じでスタートから５４ｋｍ地点にあります第３チェックポイントである横浜市児童遊園チェックポイントに到着です！
関門時間（２１：３０）前に到着できて良かったです！
それにしても休憩している参加者の数が凄いです・・・。
東京エクストリームウォーク１００の常連さん？のオジサンと仲良くなりました。
無事に到着出来たのでしょうかね！？
その節は楽しい時間をありがとうございました！
影絵みたいになってますが、とても活気のあった横浜市児童遊園チェックポイントでございます！
ここの補食はアンパンとメロンパンのどちらかと、魚肉ソーセージ、蒟蒻ゼリーでして、なんとコカ・コーラを呑む事も出来ました！
どうせなら、ゴールデンコーラが吞みたかった・・・
そしてこちらが横浜市児童遊園チェックポイントのトイレになるのですが、普段は空いている男性用もかなり混雑してました。
女性の方も、可哀想なくらい混雑してましてたので要注意でございます！
江ノ島チェックポイントから横浜市児童遊園チェックポイントまでの感想ですが、ただただ疲れた！になります(笑)
東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・横浜ポートサイド公園チェックポイント詳細
続きましては、第４チェックポイントになります、横浜ポートサイド公園チェックポイントまでのコースについて書いていきたいと思います！
信号を待つ時間が待ち遠しい感じになってきました。
理由は「休めるから」になります(笑)
これだけ赤信号愛した日はありませんね～☆彡
横浜ポートサイド公園チェックポイントまでのコースまでの見所は、やはり「みなとみらいの夜景」になります！
赤レンガ倉庫の夜景が綺麗でウットリしてしまいました♡
いや～東京エクストリームウォーク１００のコースは、よく考えられております。
赤レンガ倉庫をこんな深夜の時間に散策したことがなかったので、何だか新鮮でした！
横浜ポートサイド公園チェックポイントまで夜景三昧でした！
なんだか今までの疲れが吹き飛ぶ感じになってきました！！
たまや～♪と叫びたくなるみなとみらいの大観覧車の夜景になります！
も～歩くの中断して観覧車に乗っちゃいますか！！
みなとみらいの夜景を後にして、よ～やく第４チェックポイントであります横浜ポートサイド公園チェックポイントに到着しました！
横浜ポートサイド公園チェックポイントで食べた補食のカップラーメンが本当に美味しくて、なんだか涙が出てきました(笑)
今まで食べたカップラーメンの中でも一番美味しかったとさ♡
横浜ポートサイド公園チェックポイントまでのコースの感想は「夜景が素敵♡」になります♡
東京エクストリームウォーク１００の感想とコース・稲毛神社チェックポイント詳細
横浜ポートサイド公園チェックポイントに引き続き、今度は第５チェックポイントである稲毛神社を目指します！
も～日が変わってしまい、歩行距離も７０ｋｍを越してきました。
今までの登山では見たことのない歩行距離でございます・・・。
こちらが稲毛神社チェックポイントの補食になります！
写ってませんがチョコレートとクラッカーっと・・・
こちらもカップラーメンを食べることが出来ました！
今まで食べてきたカップラーメンの中で２番目に美味しいラーメンになりました♡
稲毛神社チェックポイントの様子になるのですが、参加者の皆様が、幽霊の様に生気がなくグッタリしていたのが印象的でした(笑)
稲毛神社チェックポイントには、ゴロゴロ寝られるスペースがありまして、大盛況でした！
稲毛神社チェックポイントは、トイレが少し遠いのがネックだと思います。
東京エクストリームウォーク１００の稲毛神社チェックポイントまでのコースの感想は、「記憶にございません！」になります(笑)
東京エクストリームウォーク１００のコースと鈴ヶ森道路児童遊園チェックポイントから有明ガーデン(ゴール)詳細
東京エクストリームウォーク１００最後のチェックポイントである、第６チェックポイント鈴ヶ森道路児童遊園チェックポイントを目指してスタートでございます！
よ～やく神奈川県区間が終了となり、東京都に突入でございます！
も～ここまで来るとゴールを意識しちゃいますよね！
疲労困憊でフラフラになりながら大森町駅に到着しました。
第六チェックポイントである鈴ヶ森道路児童遊園チェックポイントが見えてきました！
シュンさん、イチタマさんにも疲労の影がチラチラ見えている感じでした。
こちらが鈴ヶ森道路児童遊園チェックポイントの休憩スペースになります。
死んでいるのか？っと思ってしまう参加者達のグッタリ具合でございます。
補食で補給しているイチタマさんとシュンさんでございます！
３人で歩いたからこそここまで来れたと思っております！
そして嬉しい事に、鈴ヶ森道路児童遊園チェックポイントでは鍼灸サービスがありまして、１０分間無料で治療を受けることが出来ます！
鈴ヶ森道路児童遊園チェックポイントから暫く歩くとＪＲ品川駅に到着しました。
も～明るくなってきましたが、小田原から歩いて都内に来れました。
新幹線なら１時間掛からないんですけどね(笑)
朝や替えに染まるビル群でございます！
夜通し歩いた者だけしか感じられない感動がありました。
見慣れた東京タワーも、今日は一際輝いてました！！
さ～ここまで来れば東京エクストリームウォーク１００のゴール地点であります有明ガーデンも近いですね～
７時１８分、ついに１００ｋｍとなりました！
ちなみに私の誕生日は、７月１８日になるのですが、何かの因縁でしょうかね！？
綺麗に木も写ってまして、不思議な写真でございます。
ウイニングロードでございます！
いや～コンクリートジャングル地帯ですが、幻想的な雰囲気になってきました。
ここは何処ざんしょ？
汐留になるんでしょうかね！？
見慣れたビル群も、東京エクストリームウォーク１００完歩を目指すものにとっては、ゴールを実感できる景色になりますよね～
いや～１００ｋｍは本当に遠かった・・・。
ぼやけてますが、こちらが東京エクストリームウォーク１００のゴール地点になります！
無事に１００ｋｍ完歩でございます！！
シュンさん、イチタマさん、本当にお疲れ様でした！！
ゴールすると、アミノバイタルと、こちらを貰いました。
疲労回復に良いそうで、有難い差し入れでございます！
続々とゴールを迎える東京エクストリームウォーク１００の参加者達でございます！
皆様、弾ける様な笑顔が印象的でした！
本当にお疲れ様でした！！
東京エクストリームウォーク１００攻略後の手続きと休憩所、荷物回収の詳細
続きましては、東京エクストリームウォーク１００攻略後の手続きと休憩所、荷物回収について書いていきたいと思います！
ゴール地点の直ぐ横のビルでゴールの手続きと休憩所、荷物の回収が出来るようになっておりました。
４階のコンファレンスセンターが完歩証明の手続きと休憩所、荷物回収の場所になります。
こちらが東京エクストリームウォーク１００のゴール証明書発行の受付になります。
ゼッケンの番号を伝えると・・・
こちらの完歩証明書が発行されます！
また、完歩証明書の受付の裏側で預けた荷物の受け取りが出来ます。
こちらも自分のゼッケンを伝えて回収する感じになります。
そして同じ階に、休憩所と救護、ドリンク、鍼灸サービスを受けられるブースが用意されておりました。
こちらが休憩ブースになりまして、飲み物や補食のあまり？が食べ放題になってました(笑)
また、１０分間の無料鍼灸サービスもありまして、私もシッカリ刺していただきました！
休憩スペースもありますので、こちらで仮眠したのち帰宅する方が多かったです。
東京エクストリームウォーク１００の記念品について
そして東京エクストリームウォーク１００のお楽しみの１つが記念品になります。
完歩した方のみの特典になるのですが、今回は田中貴金属がスポンサーだったこともありまして、かなり豪華な記念品でした。
こちらが記念品であります、純金で出来たシューチャームになります！
いや～小さいのに重たく驚いてしまいました！
また、記念シャツも頂きました！
なんだか「愛は地球を救う」を彷彿とさせるデザインとカラーですよね(笑)
そして無料鍼灸サービスを受けると、こちらのツボ治療のキットもいただきました！
記念品がとても豪華なので、完歩目指して頑張る価値は十分あると思います！
東京エクストリームウォーク１００攻略の秘訣と歩くスピード・完歩率について
※東京エクストリームウォーク１００より出典
こちらが東京エクストリームウォーク１００のチェックポイントごとに設定された関門（時間制限）と区間の距離になります。
ちなみに東京エクストリームウォーク１００は、走ったり競歩は失格となります。
だいたい１５ｋｍ前後ごとにチェックポイントが置かれてまして、その中の一部に関門が設定されております。
関門の時間内にチェックポイントを通過する必要があるのですが、東京エクストリームウォーク１００を攻略する上で重要なのが第３チェックポイント（横浜児童遊園地）になります。
関門が２１：３０に設定されているもので、スタートの時間にもよりますが、４～５ｋｍ／時くらいで歩き続けないとタイムオーバーになってしまいます。
先人達の記録を見ても、この第３チェックポイントに間に合うかどうかが東京エクストリームウォーク１００を攻略する上で重要になります。
毎時５ｋｍ前後で歩けない多くの方が、こちらでリタイアしてますので、５４ｋｍと長丁場ではありますが、一定のペースで歩みを進める必要があります。
また、過酷なウォーキング大会になりますので、気になるのがゴール率（完歩率）の割合ですよね！
大会終了後、運営からこんなメールが届きました。
今回の東京エクストリームウォーク１００のゴール率（完歩率）は、７５．９％になりまして、歴代の大会も同じような感じになってました。
２，０００人が参加する大会ですが、約５００人がゴール出来ない計算になりますので、如何に第３チェックポイントを通過するかが攻略の秘訣になるかと思います。
東京エクストリームウォーク１００のルート・標高差・コースタイム詳細(小田原～東京有明ガーデン)
こちらが今回１００ｋｍ歩きました、東京エクストリームウォーク１００のルートと標高差の地図になります。
大会開催日は、１１月１２、１３日なりまして、朝晩冷え込むものの天候にも恵まれウォーキング日和でした！
標高差の地図の通り、４０ｋｍ過ぎから小さいながら坂の区間があります。
この区間は、丁度横浜のみなとみらい地区を目指す途中にありまして、疲労も蓄積している所での坂道になりますので、地味にきつかったです。
それ以外は、キツイ坂はないものの、数ヵ所ほど歩道橋を旗る場面がありまして、こちらも地味にきつかったです。
しかしながら、迷いやすいルート上には誘導員がいましたので、安心して歩けました。
だいたい１５ｋｍ間隔でチェックポイントもありますので、休憩やトイレ、補食なども出ましたので安心感がありました。
最悪、ルート上のコンビニやスーパーで買い出し、トイレ等も済ませれますので、普段の登山からしたら非常に恵まれた環境下での大会になります。
そしてこちらが今回の東京エクストリームウォーク１００のコースタイムになります！
小田原城址公園 9:16 → 9:43 酒匂橋 → 10:17 国府津駅 → 10:41 押切橋 → 11:31 大磯城山公園 → 13:45 柳島海岸交叉点 → 15:12 湘南海岸公園聶耳記念碑 → 16:05 江ノ島海岸バス停 → 16:13 江ノ電江ノ島駅 → 17:00 遊行寺橋 17:01 → 17:06 遊行寺坂 → 18:12 大坂 → 18:41 吉田大橋 → 21:27 保土ヶ谷駅 → 21:56 久保山バス停 → 22:09 阪東橋駅 → 22:40 ICI石井スポーツ横浜店 → 23:22 みなとみらい大橋 → 00:59 生麦事件碑 → 01:18 国道駅 → 02:59 六郷橋 → 03:03 止め天神 → 03:40 京急蒲田駅 → 03:50 梅屋敷駅 → 04:02 大森警察署前 → 04:22 磐井神社 → 04:32 鈴ヶ森刑場 → 05:38 品川富士 → 05:48 八ツ山橋 → 06:21 御田八幡神社 → 06:51 大門駅 → 08:18 有明ガーデン
スタート地点であります小田原から、ゴール地点である東京有明ガーデンまで、約２３時間のコースタイムになりました。
速い人ですと、翌日の３：００頃にはゴールしている方がいたそうです！
出発時間が９：００頃ですので、だいぶ日が昇り暑かったのが印象的でした。
２６時間の時間制限がある中で、２３時間で歩けたのは予想外な感じでした。
こちらのコースタイムは、参考程度で見ていただけたら幸いです！
２０２３年東京エクストリーム１００開催について
※東京エクストリーム１００より引用
２０２３年６月３日（土）～２０２３年６月３日（日）にかけて、東京エクストリーム１００の開催が決まりました！
私が出場した前回と同様に、１００ｋｍ部門と３３ｋｍ部門の２つがある感じです。
１００ｋｍ部門は、エキスパートクラス（制限時間２４時間）とチャレンジクラス（制限時間２６時間）になってまして、３３ｋｍの方は制限時間が８．５時間になっております。
ルートにつきましても小田原から東京の有明ガーデンになりますので、変わってはいませんでした。
参加者の定員が１００ｋｍ部門は２，５００人になりますので、参加希望ならば早めにエントリーが良いかと思います！
また、２０２３年５月２７日（土）、２８日（土）に関西エクストリーム１００が開催されるのですが、今回はそちらにエントリーしております！
東京とはまた違ったルートになりますので、今から楽しみにしております！
残念ながら、大雨の影響で中止になりました。
次回秋に来たいですね！
２０２３年１０月２１日（秋）東京エクストリームウォーク１００開催について
２０２３年１０月２１日（土）から２２日（日）にかけて、東京エクストリームウォーク１００が開催されることになりました！
今回は神奈川県海老名市からのスタート（ＷＥＳＴ）と、千葉県佐倉市からスタート（ＥＡＳＴ）の２パターンでの開催になっております。
ゴールはともに東京の新豊洲Ｂｒｉｌｌｉａランニングスタジアムになっております。
料金の方は、エキスパートクラス、チャレンジクラス（１００ｋｍ）共に税込１８，０００円、ビギナーズ部門（３３ｋｍ）は税込７，０００円になっておりまして、前回の対価と比べて料金が上がっております。
制限時間につきましては、前回の大会と同じ感じになっておりまして、関門もあるので注意が必要です。
今回私は、ＥＡＳＴ部門（佐倉～新豊洲）を目指すエキスパートクラスで参加いたします。
春の大会の様に、雨で中止にならない事を願うばかりでございます！
まとめ
初めて参加した東京エクストリームウォーク１００ですが、色々と不安を抱えながらも無事に完歩できて安堵致しました。
参加者を見ていると、夫婦やグループで参加している方も多かったです。
１００ｋｍを独りで歩くとなると、かなり孤独な時間を味わうことになりますが、己を見つめなおす時間としては良いのかも知れません。
「自分の限界を知りたい！」という想いで参加されている方も多いんだろうな～っと感じた東京エクストリームウォーク１００でした！
機会があれば、関西エクストリームウォーク１００に参加したいな～っと思っております！
似たような大会として「六甲山全山縦走大会」もありますので、そちらも来年出場したいなと考えております。
中々過酷な大会ですが、安心して１００ｋｍ歩ける大会ですので、興味がある方は東京エクストリームウォーク１００に挑戦してみてください！
東京エクストリームウォーク１００ＥＡＳＴコースを歩いてきました！
持ち物やＷＥＳＴコースとの比較についても触れてますので、良かったら参考にしてみてください！
２０２３年５月２７、２８に開催された関西エクストリームウォーク１００に参加した時の記事になります！
東京エクストリームウォーク１００とは違った魅力が詰まったコースでした！
東京エクストリームウォーク１００よりは過酷ではないですが、外秩父七峰縦走ハイキング大会について書いた記事になります！
こちらは４２ｋｍの山道、舗装路を歩く大会なのですが、結構きつくハードな道のりになっておりますので、なにかの参考になれば幸いです！
富士山一周ウルトラウォーキングで１２５ｋｍを歩いた時の様子になります！
東京エクストリームウォーク１００よりも数倍きつい大会ですので、良かったら参考にしてみて下さい！
