アオヒゲ危機一髪♪ 樽の中身は何だろう!?

登山と写真撮影が大好きな「自称爽やかなオジサン」の登山ブログです。

登山のトレーニング・体力作りのコツ!ジム通い・ランニングは不要!?

登山のトレーニング・体力づくりの重要性と登山の遭難事故について 登山のトレーニングで大事なのは筋肉とダイエット!脂肪と筋肉の関係 同じ重量なら筋肉の方が脂肪より体積が小さい 同じ重量なら筋肉の方が脂肪より重い ランニングは不要!?爪先立ちをし…

防災グッズと災害時必要なものリスト!登山者が選ぶおすすめアイテムと技

災害に備えて必要な防災グッズを準備する必要性について 登山者が選ぶ防災グッズのおすすめアイテム 防災グッズで重要な水と浄水器について 防災グッズで必要な食料の目安と除菌スプレーの必要性について 防災グッズに火器類は必要!? 災害時の明かりにおす…

夏山登山は危険!?最新の山岳遭難事故の原因・状況・推移!

夏山登山の危険性と最新の山岳事故統計資料について 夏山で起きた山岳遭難事故(遭難者・死亡・行方不明者)の件数と事故が減った原因(日照時間)について 夏山事故の種類と割合の推移について 夏山登山の遭難事故の原因と県別の登山事故発生件数について ま…

大山登山は初心者向け?滑落事故が起こる場所と紅葉の時期と服装!

大山登山は初心者向け!?どんな山にもリスクはある! 大山登山で滑落や山岳事故が起こる場所について 大山登山の怪我の種類と山岳事故の原因について 大山の紅葉の時期と服装、ツキノワグマの生息について まとめ 大山登山は初心者向け!?どんな山にもリス…

天気の悪い飯豊山登山!切合小屋~語らいの丘~地蔵岳~いいでの湯(最終章)

天気の悪い飯豊山の下山について 天気の悪い飯豊山登山の動画と日程・天候・メンバー 飯豊山登山ルート・標高差・コースタイム(切合小屋~地蔵岳~ザンゲ坂~大日杉小屋) 切合小屋から飯豊山の日の出と雲海について 語らいの丘・地蔵岳登山と飯豊山下山につ…

飯豊連峰最高峰大日岳登山!御西小屋料金・テント泊・水場・トイレの詳細(後編)

飯豊連峰の最高峰である大日岳登山について 御西小屋の料金・テント泊・水場・トイレ・売店・混雑について 飯豊連峰登山ルートの動画と日程・天候・メンバー 飯豊連峰の登山ルート・標高差・コースタイム(飯豊本山~御西小屋~大日岳~切合小屋) 御西小屋へ…

飯豊山登山!本山小屋と登山ルート・テント泊・水場・トイレ・料金の詳細(中編)

切合小屋から飯豊山登山について 飯豊本山小屋の料金・テント泊・水場・トイレ・混雑について 飯豊山神社奥宮について 飯豊山登山ルートの動画と日程・天候・メンバー 飯豊山登山ルート・標高差・コースタイム(切合小屋~姥権現~本山小屋~飯豊本山) 飯豊…

切合小屋泊で飯豊山登山!テント泊・料金・水場・トイレ・大日杉小屋ルート詳細(前編)

切合小屋泊で飯豊山登山の経緯について 大日杉登山口(大日杉小屋)へのアクセス・駐車場・水場・トイレについて 切合小屋・飯豊山周辺の動画と登山の日程・天候・メンバー 切合小屋の料金・食事・テント泊・水場・トイレ・予約について 飯豊山登山のルート・…

アウトドア浄水器おすすめソーヤミニ!登山・キャンプ・災害用小型携帯ろ過機

アウトドア浄水器におすすめソーヤミニを購入した経緯 アウトドア浄水器おすすめ!ソーヤー ミニ(SAWYER Mini)SP128 携帯型浄水器 mizu-Q PLUS(登山・キャンプ用)との比較 災害用おすすめ!ソーヤースクィーズ フィルター SP131浄水器の詳細と比較 アウトド…

市販の火を使わないお灸の使い方!ツボ図解付きで初心者も簡単ツボ刺激 (PR)

火を使わない市販のお灸でセルフケア!ツボ刺激で体調管理について お灸初心者におすすめ!火を使わない煙の出ない「ぬくぬく灸」について お灸の使い方について(火を使わないお灸編) ツボ図解で効果的にお灸を据える位置と一覧図について 火を使わないお…

個人名刺作成はビスタプリント!印刷・デザイン・内容とブロガー名刺との違い

個人名刺を作成した経緯と名刺交換について ビスタプリントで個人名刺を作成し印刷!所要時間と使い方は!? 個人名刺のデザインと記載内容について 会社の名刺と個人名刺の違いについて ブロガー名刺とは!?個人名刺との違いについて ビスタプリントで印刷…

夢枕に立つと第六感、虫の知らせ体験と不思議な出来事

夢枕に立つと第六感、虫の知らせについて 第六感とは?虫の知らせはお化け、心霊現象なのか!? 虫の知らせ体験と第六感について 夢枕に立っていた!?夜中の不思議な出来事とライトの点灯について まとめ 夢枕に立つと第六感、虫の知らせについて 先月から…

大台ヶ原登山・倶留尊山ハイキングオフ会の詳細と飲み会の案内!

大台ヶ原登山オフ会について 大台ヶ原大杉谷ルート登山オフ会(桃ノ木山の家泊)の計画について オフ会(飲み会)の計画と詳細 倶留尊山ハイキングオフ会の計画と詳細について 大台ヶ原登山・オフ会(飲み会)・倶留尊山ハイキングの参加希望受付について ま…

浅間山噴火!噴火警戒レベルと被害は大丈夫か!?登山の影響は?

※ウェザーニューズより出典 浅間山噴火!噴火の影響と状況、噴火警戒レベルについて 浅間山の噴火に伴う影響と降灰予想について 8月25日に浅間山再噴火の詳細 浅間山についてと草津白根山の噴火との因果関係は!? 浅間山の噴火に伴う登山の影響について …

親の死の心構えと準備の重要性。別れは突然やってくる

親の死と心構えと突然のお別れについて 親の死の準備の重要性について 親の死で感じた事。分かったこと。 今後と登山ブログについて まとめ 親の死と心構えと突然のお別れについて ブログを突然休んでしまい、ご心配おかけしまして、誠に申し訳ございません…

スリーピングマットおすすめ寝袋マット比較!登山、キャンプ用軽量・コンパクトモデル

スリーピングマットでおすすめな登山メーカーの寝袋マット比較について おすすめスリーピングマットサーマレストZライトソル寝袋マットの詳細 登山用寝袋マットクライミットイナーシャオゾンの詳細と比較 スリーピングマットおすすめ!登山・キャンプ用サー…

雨の日の登山は危険!?雨の日でも山を歩けるスキルと注意点、登山道具

雨の日の登山は危険!?何が危険なのか!? 雨の日の登山は視界が悪くなり滑って滑落・転倒のリスク 雨の日の登山で怖いのは転倒による大怪我について 雨の日の登山のノウハウとスキル、注意点について 雨やガスでヘッドライトの光が反射して良く見えくなる…

キャンプオフ会と大台ヶ原大杉谷ルートで登山オフ会開催決定!今後の予定と計画の詳細

ブログのオフ会の今後について キャンプオフ会・お買い物オフ会について 大台ヶ原・大杉谷ルートでの登山オフ会について 忘年会のお知らせ キャンプオフ会・買い物オフ会・登山オフ会・忘年会の応募と注意点について まとめ ブログのオフ会の今後について 早…

蛭ヶ岳南稜・臼ヶ岳南尾根から鍋割山日帰り登山!書策新道~塔ノ岳~大倉(後編)

蛭ヶ岳南稜・臼ヶ岳南尾根・書策新道を登った経緯について 蛭ヶ岳南稜と臼ヶ岳南尾根登山のレベルと日程・天候・メンバー 蛭ヶ岳南稜・臼ヶ岳南尾根の登山ルート・標高差(書策新道~蛭ヶ岳~鍋割山) 蛭ヶ岳南稜ルートの詳細について 臼ヶ岳南尾根ルートの詳…

書策新道・書策小屋!丹沢廃道ルートから塔ノ岳登山とマイナールート巡り(前編)

書策新道・書策小屋の歴史と丹沢廃道ルートを歩いた経緯について 書策新道のルート・標高差(書策小屋跡~塔ノ岳~蛭ヶ岳~鍋割山) コースタイム(竜神の泉~作治小屋~書策新道~塔ノ岳)・登山の日程・天候・メンバー 大倉バス停~竜神の泉~作治小屋~戸沢…

熱中症対策と予防のまとめ!どの症状で救急車を呼ぶべきか!?

熱中症の対策と救急車を呼ぶべき症状は!? 熱中症で亡くなる方が多い県は何処か!?死亡者数と年代の推移 熱中症で命を落としている年代と死亡者数の推移について 対策と予防が特に必要な危険な月(時期)は!? 熱中症の症状と分類、重症度!対策と予防につ…

分離式バーナープリムスP-155Sレビュー!EPI・SOTOバーナーと比較!登山の調理におすすめ!

分離式バーナープリムスP-155Sの購入の経緯について プリムスウルトラ・スパイダーストーブIIP-155Sの詳細 プリムスエクスプレス・スパイダーストーブⅡP-136Sの詳細と比較 EPIガスAPSA-III S-1020分離式バーナーの詳細と比較 分離式バーナ…

ナンガ寝袋おすすめダウンバッグ350STDシュラフ!オーロラライト350DX・UDDBAG380DXと比較!

ナンガおすすめ寝袋に買い替えた経緯とシュラフの寿命と原因について NANGA(ナンガ) ダウンバッグ350STDの詳細と快適温度、下限温度、極限温度について おすすめシュラフNANGAオーロラライト350DXシュラフの詳細と比較 おすすめ寝袋ナンガU…

ブラックダイヤモンドヘッドライトレボルト(REVOLT)USB充電式の実力は!?

USB充電ヘッドライト!ブラックダイヤモンドレボルト(REVORT)の購入の経緯 ブラックダイヤモンドレボルトUSB充電式ヘッドライトの詳細 ブラックダイヤモンドヘッドライトイオタ(IOTA )について ペツル ティキナ ヘッドランプの詳細について ブラック…

登山用品のお買い物!神田神保町で買い物オフ会開催!さかいやスポーツ・Mt.石井スポーツ

登山用品のお買い物!買い物オフ会で神田神保町に出没した経緯 買い物オフ会を開催した東京神田神保町について さかいやスポーツ(登山用品店)で買い物オフ会の様子について Mt.石井スポーツ(登山用品店)で買い物オフ会について 登山用大型ザックの選…

紫外線対策ホワイトポリフェノールCサプリの口コミ・値段・副作用・UV対策の切り札!?

紫外線(UV)対策にホワイトポリフェノールcを選んだ経緯 ホワイトポリフェノールCサプリの詳細(味・匂い・原材料)について ホワイトポリフェノールCの値段と定期購入・解約の仕方について 紫外線対策にサプリメントが必要な理由とUVの強さについて ホ…

ヤマップ(YAMAP)使い方と評判!地図・利用料金・保険の詳細!ヤマレコのライバル!?

ヤマップ(YAMAP)の評判と登山サイトについて ヤマップ(YAMAP)」で何が出来るのか?使い方について ヤマップで活動日記(山行記録)を書ける! ヤマップの地図とスマホアプリが使える! コミュニティを使って登山仲間・アウトドア仲間を募集でき…

バリエーションルートとマーキングの意味!入門コースと初心者卒業登山スキル

バリエーションルートとは!? マーキングの意味は!?山の中の印を信用して大丈夫? バリエーションルートを歩く為の知識!マーキングの意味と必要な登山スキルについて 登山初心者卒業スキルについて バリエーションルートおすすめ入門コースについて まと…

七面山・八紘嶺登山ルートと敬慎院駐車場・料金・水場・トイレの詳細!

七面山・八紘嶺登山と敬慎院について 敬慎院の宿泊料金・食事について 七面山登山口付近の駐車場について 七面山・八紘嶺登山ルート上の水場・トイレ・山ビルについて 七面山登山ルート・標高差(明浄寺(登山口)~敬慎院~八紘嶺) 七面山・八紘嶺・敬慎院登…

炒飯を山飯!メスティンで山ご飯簡単調理とテント泊の食料計画

山飯で炒飯を作ろうと思った経緯について チャーハンを山飯で作ってみる!調理道具について 山飯作りに必須アイテム!登山用クーラーボックスについて 食中毒予防に!手と調理道具の除菌について 山ご飯の炊飯はラージメスティン!登山用フライパン、フライ…